赤ちゃんとお母さんの料理教室参加者募集と食育について

９月からの赤ちゃんとお母さんの料理教室の日程

９月

９月2６日（日）

Ａクラス１０：３０～１３：００　

Ｂクラス１４：３０～１７：００

９月 2７日 （月）１０：３０～１３：００

１０月

１０月３１日（日）

Ａクラス１０：３０～１３：００　

Ｂクラス１４：３０～１７：００

１１月１日（月）１０：３０～１３：００

１１月

１１月2８日（日）

Ａクラス１０：３０～１３：００　

Ｂクラス１４：３０～１７：００

１１月２９日（月）１０：３０～１３：００

月ごとに連続して同じメニューを２回しますのでご都合の合う日をお選び下さい。

メニューは月代わりです。

旬の食材で子育て中のママ達が簡単に作れるメニューで栄養価が高いものをお伝えしています。

３月 照り焼きチキン　出汁巻き卵　人参ドレッシング

４月 たけのこご飯　ひじき入り豆腐ハンバーグ　すまし汁

５月 甘酒いちごスムージー　豆のスープ　きのこのオイル煮

６月 丸ごとオニオンスープ　ジャガイモとツナのスパイス炒め　ハヤシライス

７月 トマトソース　ピザ生地　きゅうりとトマトのマリネ

８月 なすの肉そぼろ丼　ワカメスープ　甘酒アイス

９月豆乳味噌で作るホワイトソース　たらのグラタン　　カボチャの甘酒蒸しパン　

１０月サツマイモご飯　　肉ゴボウそぼろふりかけ　白菜の豆乳クリーム煮

１１月米粉甘酒パンケーキ　リンゴキャラメル　豆腐クリーム

参加費 ３回コース　一括支払い　　　 １０，０００円　５００円お得！

曜日を選択して必ず3回ご参加ください

振り替えは可能ですが、キャンセルはできません。

３回コース　１回ずつ支払い　 ３，５００円

当日その都度お支払いください。単発支払いでも必ず3回ご参加ください。

全３回　　お好きな日程を３日お選びください。 振り替えも可能です。 申し込み後は返金はできかねますので、他の曜日や来月に振り返ることもできます。

子供のごはん追加の場合１回ごとに５００円よろしくお願いします。分け合う場合は追加なしで参加できます。

出汁のこと、お野菜の話、食育の話、保存法、アレンジなどもお伝えします。 レトルトに頼らない食生活を目指して基本からゆっくりお伝えします。

今年土は１１月までです来年も雪の状況など見て３月から開講します。余った参加費は他の講座やイベントにも利用できます。また来年に繰り越しも可能ですのでご安心ください。

引き続き感染防止対策として、手の消毒、検温、マスク着用、手洗いを心がけて開催いたします。

体調の悪いときは振り替えも可能ですのでお気軽にご相談ください。